Primavera y otoño son cuando muchos piensan que las alergias son en su peor. Pero si usted sufre durante el verano sabe mejor. Aquí están 5 cosas relativamente fáciles que puede hacer para obtener alivio.
Humedad interior menor---con aire central puede realmente reducir la cantidad de humedad en el aire. Esto a su vez reducir la población de ácaros del polvo y hacer más difícil para las esporas de moho encontrar el agua que necesitan para crecer.
Es mejor utilizar aire acondicionado continuamente porque evitará la acumulación de humedad. Sin embargo, si utiliza una unidad de ventana, tenga en cuenta que el moho tiende a crecer dentro y la primera media hora que la unidad funciona es probable que las esporas de golpe te.
Al ducharse o tomar un baño Asegúrese de utilizar el ventilador de baño después que se sequen al aire. Cuelgue toallas y la ropa mojada hacia arriba, por lo que se secan rápidamente. Y si tienes un poco uno que le gusta a llenarse de juguetes con agua, les volcado para que se sequen entre baños.
Utilice una máscara de polen exterior---pólenes de césped y Ambrosia son increíblemente potentes alergenos, y a pesar de que la máscara puede ser gracioso, los resultados de usarlo no pueden ser peores. La mayoría son bastante cómoda, lavable y reutilizable, y bastante baratas tiendas online o en el local de drogas. Durante las temporadas pico y en los días cuando el polen es alta, esta onza de prevención es definitivamente mejor que una libra de curación.
Elegir dónde y cuando vaya al aire libre---asignar césped césped quehaceres a otra persona. Evitar al aire libre durante varias horas después de que se ha cortado el césped. Manténgase alejado de maizales y fincas donde se cultivan los frijoles de soya y trigo, porque también son lugares favoritos para ambrosía crecer.
Los días de viento secos son buenos días para elegir dentro de las actividades. Los mejores momentos en el exterior son después de una fuerte lluvia cuando hayan sido lavadas las esporas del aire.
Circular en lugar de introducir aire nuevo---hacerlo cerrando puertas y ventanas y reducir la cantidad de aire que viene dentro. Mismo es cierto en el coche. Cierre el respiradero que traiga aire nuevo y circular el aire dentro.
Filtro aire---cambiar el filtro de aire acondicionado con frecuencia ayudará a partículas de trampa. Un purificador de aire HEPA (detención de partículas de alta eficiencia) portátil es una parte importante de cualquier plan de manejo de la alergia. Este tipo de filtración está diseñado para eliminar las partículas en suspensión are.3 micrones o mayor. Y es eficaz basado en tamaño y no la fuente. Por lo tanto también puede quitar otros alergenos como el polvo doméstico, caspa de animales domésticos y ácaros del polvo.
Juntos estas estrategias realmente pueden hacer una diferencia en cómo se siente y su calidad de vida.
Disfrute de verano este año, haciendo de su hogar un refugio de polen, los ácaros del polvo y las esporas de moho. Ver el purificador de aire que puede mejorar drásticamente la calidad de vida a partir de hoy en http://purerair.com/hay_fever_air_purifier.html
